kreatyna mono

aha no chyba ze tak :) po hmb nie spodziewaj sie cudow i jakis efektow jak wezmiesz z kreatyna to jej zasluga , ja polecam universala chyba najsilniejsze mono ,

Kreatyna treca <mono> - " Creatine + taurine "

[...] >100 zł więcej :) taka prawda, byłeś niezadowolony z mono, owszem możesz testować inne rodzaje, jak wspomniany powyzej np. chlorowodorek kreatyny, jednak daj do oceny dietę w dziale odżywianie, trening w działach treningowych i spece sprawdzą czy aby nie ma z czymś błędów, bo potem się dziwią niektórzy,ze kreatyna 'słabo działa' a podstawy leżą

Mam jeszcze jedno pytanie, Kolega zakupił sobie 3 kreatyny : Monohydrat z Olimpa 550g (proszek) + Scitec Creatim Jabłczan 350g (proszek) + Kreatyna Xplode Stack z Olimpa (proszek). Chce się dowiedziec jak ma to brac czy może łączyc te kreatyny np. rano na czczo 1 porcja stecka, 1 porcja Jabłczanu i jedna porcja mono ? Proszę o szczerą wypowiedź ;)

zrob taka przerwe jaki miales cykl i mono i jablczan to to samo czyli kreatyna

[...] podczs dolozyc jeszcze hmb ? Mysle ze to dobre rozwiazanie, tylko ze hmb pociagnalbym jeszcze dluzej po cyklu kreatynowym.Hmb pomoze znacznie podtrzymac forme po tym jak kreatyna przestanie dzialac oraz pomoze w utrzymaniu odpowiedniego skladu ciala. Proponuje dawki 3g na dzien oraz bcaa po 4-5 tabletek przed treningiem.Jesli chodzi o hmb to [...]

[...] dziennego zapotrzebowania? tak 2 Karbo stosowac tylko w dni treningu? tak, albo po albo w czasie treningu 3 Jakie carbo kupic? obojetnie 4 Czy dobrze polaczyc z kraśką (kreatyna)? dobre 5 Czy BTW z kreatyny wliczam do dziennego zapotrzebowania? a co tam masz do wliczenia? przeciez w kreatynie nie ma niczego 6 Jaka kreatyne? najtansza z [...]

#6 Jaka kreatyne? jak poczatke z kreatyna to mono - np mega kapsy jak juz bawiles sie z nia to albo ester albo juz stacki typu CellPump to wypowiedz binia, o co mu chodzi????

dużo białka z diety i mniejszy dodatek wpc, kreatyna nawet w mniejych dawkach ale raczej nie mono ale jabłczan albo ester bo to tyko by nie stracić za dużo mięcha. no i na siłownie i z niej gdy będzie cieplej rowerkiem

aczkolwiek nie zdziwiłbym się jakby w środku była kreatyna, przecież oni na miejscu nie są w stanie stwierdzić czy to narkotyk prawda :P daję głowę że w środku mono jest :P no ale mniejsza juz z tym

jezeli cwiczysz juz ponad pol roku to mozesz zapodac sobie np Xpand + cell Pump lub 2 razy Cell Pump wyjdzie taniej....lub jezeli wogole jeszcze nie miales styku z kreatyna to weż sobie na poczatke same mono 200mesh i po 2 miechach mozesz sobie zapodac mocniejsze staki jak Xpand...a z prohormonami to wiesz trzeba miec na to duzo kasy a animal test [...]

wiesz w ogóle po co jest gainer? a serwatką karmi się świnie. Jest to odpad, dla człowieka szkodliwy. kreta ok, jak to kreatyna. gainer syfiasty. Kup 500g mono i lepszego gainera, o ile właśnie potrzebujesz go.

Nie ma czegoś takiego jak mono dla początkujących albo zaawansowanych. Może też być tak że kreatyna za bardzo na Ciebie nie działa lub są błędy treningowe, dietetyczne.

niektórym może się wydawać że spowalnia jak mono biorą przez co retencja jest wody i jesteśmy ciężsi co wiadomo skutkuje jakimś tam spadkiem,szybkości/dynamiki.jak najbardziej kreatyna pod sw może być.

Witam aktualnie jestem na masie postanowiłem zrobić sześciotygodniowy cykl na kreatynie a potem redukcja tylko nie mam pojęcia którą i jakiej firmy wybrać. Jestem też przekonany do zakupu białka również nie wiem które wybrać. A teraz najważniejsze jak dawkować te suplementy i kiedy brać. Staż treningowy 8 miesięcy dieta dopięta na ostatni guzik [...]

z Kreatyną jeszcze chwilke poczekaj, ale jak juz bedziesz uparty i bedziesz chcial kupic to nie ma znaczenia jaka firma ma byc zwykla MONO. Bialko jak najbardziej, a zeby Ci doradzic jakie to trzeba wiedziec wiecej o Tobie

[...] 2) wiek 19 3) waga/wzrost 176/70 4) staż treningowy 2 lata, nie wliczając w to przerwy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, jabłczan, xplode kreatyna, olimp redwiller 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny Cały czas trwa cykl 10) [...]

Nie sądzę że to wina diety, ponieważ wtedy jeszcze chodziłem do dietetyka i układał mi dietę. Treningu? hm? Dużo czasu spędzam nad techniką treningu. Było do przodu, lecz bardzo minimalnie. Każdy organizm inaczej reaguje na te same suple przyjmowane przez dłuższy czas. Chciałbym coś zmienić, człowiek uczy się na swoich błędach, wolałbym coś [...]

dokładnie zgadzam się z drRzezio pamiętam tego vitalmaxa sączyła wodę jak gąbka ^^ A tak w ogóle autorze postu nie takiego czegoś jak najlepsza kretyna pewna kreatyna jakiejś firmy może działać na każdego osobnika inaczej i czy zadałeś pytanie w dopingu z tego powodu, że chcesz dorzucić mono po cyklu z saa lub ph?? :D

dokładnie zgadzam się z drRzezio pamiętam tego vitalmaxa sączyła wodę jak gąbka ^^ A tak w ogóle autorze postu nie takiego czegoś jak najlepsza kretyna pewna kreatyna jakiejś firmy może działać na każdego osobnika inaczej i czy zadałeś pytanie w dopingu z tego powodu, że chcesz dorzucić mono po cyklu z saa lub ph?? :D W takim razie NAJLEPSZĄ [...]